Nordic Walking: Faszinierend & gesund mitten in der Natur
Nordic Walking ist weit mehr als der neue Bewegungskick!
Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Entdecken auch Sie das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness! Nordic Walking ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining, verbunden mit einem Naturerlebnis.
Das ist natürlich besonders imposant, wenn sie sich in der faszinierenden Vinschgauer Bergwelt bewegen.
Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe.
Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. Nordic Walking löst zudem Muskelverspannungen in den Schulter- und Nackenpartien und erhöht die Beweglichkeit im Hals-Brustbereich.
Tourenvorschläge:
- Das Ferienparadies Latsch/Martelltal ist ein ideales Nordic-Walking-Gebiet zwischen 639 m und 2.507 m. Hier finden Sie 13 ausgeschilderte Nordic-Walking-Routen; ideal für alle Freizeitsportler, aber auch für das Höhentraining von Hochleistungssportlern.
- Ferienregion Obervinschgau: Hier finden Sie 3 ausgeschilderte Nordic-Walking-Routen in intakter und geschichtsreicher Naturlandschaft.
- Die Ferienregion Ortlergebiet bietet auch viele Möglichkeiten für Nordic-Walking-Freunde. Zwischen 900 - 1.900 m, auf kulturträchtigen Wegen, romantischen Waldwegen oder inmitten der Apfelgärten kommt jeder auf seine Kosten.
- Im Urlaubsparadies Reschenpass rund um den Reschen- und den Haidersee wird Nordic Walking groß geschrieben und mit Begeisterung gelebt! Hier finden Sie 6 Nordic-Walking-Routen (39,8 km ausgeschilderte Routen) in idealer Höhenlage zwischen
1.470 und 1.950 m.
